Keihan 京阪百貨店

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  • 営業時間:
    当面の間、営業時間を短縮しております
    1階~3階 10:00~19:00
    ※詳しくはトップページのスライドバナー「京阪百貨店 営業時間のご案内」をご覧ください
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Keihan 京阪百貨店

EVENT

腸活 毎日コツコツ腸内整理

DATE:2020.07.22 -Wed-

腸活 毎日コツコツ腸内整理

    • 腸内フローラって?

    • 私たちの腸の中には数百~千種類、数百兆個以上の細菌がすんでいます。腸内細菌はそれぞれに小さな集合体をつくっていて、それがお花畑に見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。腸内フローラには、ヒトの体に良い影響を及ぼす善玉菌、有害物質を作り出す悪玉菌などがあり、お互いにバランスを取りながら生きています。
  • 善玉菌・悪玉菌イメージイラスト
  • 腸を整えます 善玉菌 ビフィズス菌・乳酸菌など
  • 毒素を作るぞ 悪玉菌 ウェルシュ菌など
    • 善玉菌を増やして
      食生活をサポート!

    • 人間の腸内に存在する代表的な善玉菌として乳酸菌があります。乳酸菌は腸の働きを整え、有害物質を生成する菌の増殖を抑える効果があると考えられています。
  • 善玉菌の働きイメージイラスト
    • 食物繊維ってなに?

    • 食物繊維は便の量を増やして便秘を防ぐほか、生活習慣病の予防にも役立つ事がわかってきました。食物繊維は水に溶ける「水溶性」と水に溶けない「不溶性」があり、それぞれに違った特徴があります。
    • 糖質の吸収を緩やかにする
      「水溶性」の食材
    • 熟した果物 イモ類 キャベツ 大根 昆布 ワカメなどの海藻類 穀物
    • おなかの環境を整える
      「不溶性」の食材
    • ごぼう 小麦ふすま 完熟野菜 ココア 小魚 えび きのこ
    • 今日から始めよう!
      腸内整理

    • 腸内整理は毎日少しずつ続けることが大切です。今日の献立に一品加えることから始めませんか?
      「腸活」商品は売場のこちらのマークが目印です。
  • 「腸活」マーク

監修:㈱阪急クオリティーサポート


売場
1F
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